Aprilsnarr 

GUL SNØ

Hula hula
Barneskirenn
Snøhula 
Josefin
Lucia
Nissen i bakgården
Ka trur du læreran gjør?
Mjuke pakka
Verdens fineste Katt
Inni der
Gul Snø
Kakao

PUPPAN TE PAPPA

Puppan te Pappa
Husarrest
Fiskebolla i sjokoladesaus
Lei mæ sangen
Daniel datt i do
Mor og far sin sang
Storeslem
Gorilla
Sila sand
Da klokka klang
Fyllikan i bakgården
Firkløvervalsen
Verdens Beste Band
Gammel gamp

KYSSING E HÆSLI

Kyssing e hæsli
Sommerferiyeah
Tante på Tustna
Magda Mikalsen
Såpeboblesangen
Bare se men ikke røre
Sovemedisin
Farmor og mormor
Sylfrekke Vibeke
Bekken
Svart og hvitt
Tuba i nesen
Jeg er en liten kylling

UNDER ET TRE

Under et tre

Kosinus

Kosinus  sangen

Aprilsnarr

Last ned som PDF

Ella har en tarantella
full av masse hår
Hu bruke alltid å ta den
med sæ når hu går
Her en dag stakk,n av
Hu fant den ingen plass
Før hu fant den rettunder
servanten på dass

Ååå E det sant?
Ååå Eller nåkka æ fant
påå
Vær så snill svar
Slapp av kompis det e bare aprilsnarr

Jonna har en anakonda
som e stor og trinn
Som han bruke å ha nedi
ryggsekken sin
Hvis det kjem en lærer
og e ordentlig sur,
lar han bare anakonda
gå sæ en tur

Ååå…

Hege har en tannlege
som e nesten blind
Han bruke å si at man
må regne med litt svinn
En gang tok han feil av Hege
og bestemora
Trakk en tann før bestemora
rakk å si fra

Ååå …

Ballongsangen

Last ned som PDF

Har du tenkt på kor hen all ballongan bli a?
Når dem flyg av sted, bli bort på himmel,n
Tenk på kor hen all ballongan bli a
Når dem flyg av sted, bli bort på himmel,n

Kanskje flyr dem helt opp te en planet
og svømme i lufta som en glassmanet
Lufta går ut og all ballongen dett
lande bakom en utbrent romrakett

Har du tenkt på kor hen all ballongan bli a …

Kanskje bli dem redd og vil ned igjen
og syns det e skummelt og spør: Kor ska vi hen?
Rope fortvilt med ballongstemman sin:
Hjelp æ vil ned te ballongmammaen min!

Har du tenkt på kor hen all ballongan bli a …

Høyt over hus, over fjell over bila, og trær,
unga og voksne og skya med svært dårlig vær

Har du tenkt på kor hen all ballongan bli a …

Men kanskje bli dem spist av et dyr
som snappe ballongan te sæ mens dem flyr
Ei ørn eller kråke som bli totalt stum
og syng så med stemmen full av helium

Har du tenkt på kor hen all ballongan bli a …

Faren te faren te faren

Last ned som PDF

Faren te faren te faren te farfars far
Va en apekatt og gikk med rumpa bar
Og hang og slang
i tretoppan
og gofla gul banan
te frokost og middag og lunsj og te kvelds
og sånn cirka resten av da,n

Mora te mora te mora te mormors mor
Va en dinosaur med ekstreme nesebor
digre tenner
knøttsmå hender,
og viltert temperament
men bortsett fra det, hvis hu fikk vær i fred
va hu snill som en orangutang

Det e lenge sida
en gang før i tida
det e lenge sida
Men du ska itj se bort i fra det
at det e det som e årsaken te
at modern og fatter e som dem e

Fetteren te fetteren te fetteren te fetters fetter
Va en øyenstikker og en ordentlig veltepetter
som surra rundt
høyt og lavt
formiddag og kveld
men rett som det va, ble,n svimmel og da
kræsja,n med et smell

Det e lenge sida…

Tanta te tanta te tanta te tantes tante
va i grunnen ikke særlig my mer enn ei plante
som lå og duppa
i ursuppa
og skjønt ingenting
om cellan, amøban og organisman
som hu svømt omkring

Det e lenge sida…

Kleggen og kua

Last ned som PDF

Rosemari het ei ku
Sangen her e om hu
og en bitteliten klegg
som skull ut å legg egg
Det va sommer, det va sol
sauan bræka og hanen gol
Plutselig fløy kleggen inn i
øret te Rosemari

Ku ku suddelidu
Mu mu suddelidua
ku ku suddelidu
Det va kleggen og kua

Kleggen verpa natt og dag
Snart så hadd hu greid å lag
to-tre-fire hundre egg
som en dag skull bli te klegg
Rosemari bynnt å klø
og holdt på å gå i frø
Det va summing døgnet rundt
Snart va hu ei nervebunt

Ku ku suddelidi …

Så en deilig morgenstund
da kleggen tok en høneblund
rista Rosemari på nakken
Kleggen rutsja ut på bakken
Ka gjør du i øret mitt?
sa Rosemari helt utslitt
Kleggen ba om unnskyldning
men det hjalp visst ingenting

Ku ku sudelidu …

Nei Rosemari rauta: Stikk!
Kleggen stakk, men da fikk hu et
slag te takk, med kuhalen ”smakk”
Kleggen gjord en baklengs araber flikkflakk
Det va ikke særlig gøy
for kleggen ble most te syltetøy
Rosemari sto perpleks
og gomla på en hundekjeks

Ku ku…

Men etter nånn ukas tid
skjedd det så nå merkelig
Nesten fire hundre egg
klekka og ut kom det klegg
No bor en klegg-koloni
i øret te Rosemari
og hver gang hu raute ”mooo”
flyr kleggungan hjem og går te ro

Ku ku suddelidu …

Når cowboyan får baby

Last ned som PDF

Når cowboyan får baby (2x)
da må dem slutt å ri
legg sæ te ordentlig tid
Når cowboyan får baby

For når babyen ska mates (2x)
da må dem lag te grøt
kan itj bare stå og skjøt
Når babyen ska mates

Kjem det en indianer
eller en trøtt bankraner
kanskje en gjeng kumpaner
må cowboyen si: Sorry har itj ti
Når cowboyan får baby

Når babyen ska vaskes (2x)
må cowboyan te pers
og vask tiss og bæsj
Når babyen ska vaskes

Når babyen ska legg sæ (2x)
må cowboy,n ut å trill
sjøl om han ikke vil
Når babyen ska legg sæ

Kjem det en indianer
Eller en slem bankraner
Kanskje en gjeng kumpaner
må cowboyen si: Vi må ta det etter 9
Når cowboyan får baby

Når babyen har sovna (2x)
sitt cowboyen på hesten
med babygrøt på vesten
Når babyen ha sovna

Ja for når cowboyan får baby (2x)
må dem legg hesten på hylla
og slutt å gå på fy-la-la-la
Når cowboyan får baby

Regn

Last ned som PDF

Regn, regn, regn (2x)
Regn, regn gjør mæ helt koko
Nå går æ og tar mæ ei brødskiv med sjoko

Vi skull nedpå stranda å ta oss en dukkert
Men det va så iskaldt at vi vart helt sjokkert
Heiv oss på syklan og skynda oss hjem
Det lyna og tordna før vi frem

Vi skull nedpå banen og spring og spark ”foppall”
Vi tenkt det gikk bra, for det hadd jo blitt opphold
Men ka du trur, nei det vart ikke leng
Før banen va gjort om te svømmebasseng

Regn…

Vi skull dra på telttur med primus og pikkpakk
Alt sammen va planlagt, det va itjnå snikksnakk
Men da vi kom ut og skull bynn å gå
Bynnt te å blås opp og himmelen va grå

Regn…

Nånn si at Gud tisse, når det e regn
Men det trur æ ikke e sant
For det e komplett umulig å ha
Så sinnssykt my tiss inni en tissefant

Regn… OSV

Gjør mæ helt tullat
Æ spring gjennom gatan oppføre mæ tullat

Regn … OSV

Gjør mæ helt gæern
No skit vi i om vi bli klissblaut på klærn

Regn … OSV

Gjør mæ helt koko
No går æ og tar mæ ei brødskiv med sjoko

Dobbelt tempo

Last ned som PDF

Nånn si alt må gå sakte før det kan gå fort  
Hvis du ska gå langt, må du først gå kort 
Men e du tålmodig bli det bra te slutt   
Hvis du bare trene tritt og tratt og trutt  

Alt bli my artiger i dobbelt tempo (x-antall) 
Vi hoppe opp og ned i dobbelt tempo (x-antall)… 

Nånn si at digre haia en gang har vært småfisk  
Nånn hevde at brølapa først må lær og hvisk  
Nånn si at sjøl giraffa starte i det små 
og babyedderkoppa må krabb før dem kan gå  

Alt bli my artiger i dobbelt tempo … 

Det e artiger å klem på  
å vær litegranne frempå   
Og da gjør ingenting at du går 1,2,3,4, 5 på  

For det e my artiger  
når du gjør dæ bort  
Når du gjør en ting 
du ikke skull ha gjort  

Alt bli my artiger i trippel tempo … 

Hageslangen

Last ned som PDF

Hageslangen e ikke som andre slanga  
Hele vinteren ligg,n i bua 
og lengte etter summinga fra mygg og sommerflua 

Hageslangen e ikke som andre slanga  
Når sommeren kjem heng,n i en kveil på veggen og blunke te løvetenner og geipe te kleggen  
og vente 

vente på at far eller mor ska løft,n ned 
dra,n ut og kobbel,n te 

Hageslangen kan bli 10 meter lang. 
Men han e ikke farlig. 
Så leng han ikke går amok  

Det gjør han bare hvis lillebror eller far eller mor miste hageslanghodet 
og utekrana står på full guffe 

Da går hageslangen amok  
og vrir og bukta sæ 
sånn at det aller meste bli vått  

Te og med babyen te naboen  
som ligg i barnevogna på andre siden av gjerdet og sug tott 

Hageslangen e ikke som andre slanga  
Den skifte aldri skinn 
Men hvis,n e gammel kan den gå lekk 
Og da bli det en våt flekk på bakken, akkurat på det stedet kor slangen har fått et høl 

Da e det nesten som hageslangen har tissa sæ ut 

Ikke glem å husk

Last ned som PDF

Oldemor tre og nitti år
Hu har rynkat hud og e kvit i håret
Vi må ofte hjelp hu når hu går
For hu har ei jernstang inni låret
En gang kjørt hu racerbil
Og hadd skinnjakke og mord i blikket
No sitt hu nesten helt i ro
Men det hende at hu mumle: Ikke …

glem å husk
Ikke glem å husk
Husk å ikke glem (2x) 

Vi drar ofte innom på besøk
Oldemor har kjeks og drops i skuffan
Kakao med piska krem og strø
Når vi sitt og kose oss i sofaen
En gang reist hu verden rundt
Og drakk champagne av høye vinglass
Dro rundt på krokodillejakt
Og spælt klespoker i Las Vegas

Glem å husk …OSV

Men det har hendt en to-tre ganga
at hu har spurt om kem vi e
Det bli en ganske merkelig stemning
når vi si:  Har du glemt det?

Glem å husk …OSV

Husk og husk ellers bli du tullerusk
glem og glem

Kosebamsen te Iselin

Last ned som PDF

Kosebamsen te Iselin  
Den e mjuk og god og varm og fin  
Det e kjempekjekt, den passe helt perfekt  inni venstre jakkelomma  
En gang va den brun og splitter ny  
No e den grå som en uværssky 
ganske hølat òg, mangle nål og tråd 
ene øret har falt a 

Men når hu borre nesa inn i bamsekroppen kan hu fortsatt lukt kakaokoppen 
pappa velta, da dem telta 
på setra i fjor 
Når hu legg øret innte bamsemagen 
kan hu høre lydan i fra barnehagen Voksnan husje, ungan rutsje, 
og flire i kor  

Kosebamsen te Iselin 
den va god og mjuk og varm og fin 
i går va hu uheldig, fant den helt tilfeldig  inni vaskemaskina 
Lukta og fargen va bort  
Iselin ropt: Ka har dåkk gjort? 
Stakkars Iselin bynnt rett og slett og grin  Og gjemt sæ bakom gardina 

For når hu borra nesa i bamsekroppen
kunn hu ikke lukt kakaokoppen 
pappa velta …  osv. 

Heldigvis fikk hu en ide 
Hu blanda sammen kakao og te  
hadd i kattemat, en inntørka tomat 
og ei halvflaske sherry 
Fire kløfta hvitløk og banan 
Ketsjup og skismurning og tran  
og så rørt hu rundt, det ble skikkelig brunt  putta kosebamsen nerri 

Og når hu borre nesa inni bamsekroppen
kan hu endelig lukt kakaokoppen  
pappa velta, da dem telta  
på setra i fjor 
Nå hu legg øret innte bamsemagen … Osv.

Banjo på badet

Last ned som PDF

Når æ e trist og lei mæ 
Og ingenting e bra 
Når regnet regne oppover  
Og strømmen e stengt a 
Når ungan itj vil stå opp  
Og kona mi e sur  
Går æ ned på badet og spælle i D-dur  

Æ spælle  
banjo på badet 
banjo på badet  
(Rasmus og verdens beste ) 
Banjo på badet ….OSV  

Når skoan min e klissblaut  
Og bila itj vil start  
Når æ har satt mæ på en benk  
Kor det står ”nymalt” 
Når brødskalken e muggen 
Og brunosten e hard 
Spælle æ på banjoen min 
Te æ bli helt rar  

Æ spælle banjo på badet… 

Det e sånn her i verden, mang fæle tinger finns
Men når folk høre banjo, bli dem lett te sinns
Smilehullan sprer sæ i fra nord te sør  
Te og med sure sokka bli i godt humør  

Banjo på badet … OSV  

Gutten på stranda

Last ned som PDF

Det ligg en gutt på stranda
med ansiktet i sand
Sola speila strålan sin
i krystallklart vann
Det ligg en gutt på stranda
så still som ingen e
Når dem e full av spring
og spill levende

Du skull ha komme hit
Vi skull ha tatt dæ med 
Leika te sola ble trøtt og gikk ned
Du skull ha komme hit
Vi skull ha tatt dæ med
lagd oss et topphemmelig tilfluktsted

Det ligg en gutt på stranda
som reist i ukesvis
fra sult og bombekastera
og endt med å forlis
Det ligg en gutt på stranda
så merkelig i ro
I går va han i live
men det e over no

Du skull ha komme hit
Vi skull ha tatt dæ med
Leika te sola ble trøtt og gikk ned
Du skull ha komme hit
Vi skull ha tatt dæ med
lagd oss et topphemmelig tilfluktsted

Du skull ha komme hit
Vi skull ha tatt dæ med
Leika te sola ble trøtt og gikk ned
Du skull ha komme hit
Du skull ha vorre her
Opplevd kor fin verden kan vær 

Ompappa

Last ned som PDF

En pappa e sterk som en betongvegg
jage bort kua og illsinte klegg
bær dæ i seng, når du e altfor trøtt
får dæ på do, når du e nødt
En pappa e kulest og tøffest i by,n
har supermannkappe med torden og lyn
innerst i skapet så ingen ska se
når du har sovna, flyg,n av sted

En pappa – pappa, pappa-pappa, om pappa (x3)

En pappa e sånn som får all te å le
bare han lee på øyelokket
flire i skjegget og si ”Veit du ka?”
fortelle all mulig slags historia

En pappa – pappa, pappapappa, om pappa (x3)

En pappa kan fikse og trikse og tryll
og ta en kjempestor flosshatt og fyll
den opp med kanina og dua og kort
etterpå e alt sammen bort

En pappa – pappa, pappapappa, om pappa (x3)

Alt kan repareres

Last ned som PDF

Lapp, lim, skru og miks
sag, sveis, fil og fiks
hammer, spiker, skrue, strips,
gaffa, limpistol og vips

Et sykkeldekk som e punga
Et brannsår ytterst på tunga
En radio som ikke va no tess
Alt kan repareres
Ei skjorte uten skjorteknappa
Et morkent trinn nedi trappa
En båtmotor som ikke va no tess
Alt kan repareres

Et fjernstyrt fly som ikke villa fly
En symaskin som ikke villa sy
En paraply som va splitter ny

lapp, lim, skru og miks
sag, sveis, fil og fiks
hammer, spiker, skrue, strips
gaffa, limpistol og vips

Rep, rep – areres (4x)

Ei datamaskin som har kræsja
Et telefon som e smæsja
Et kjøleskap som ikke va no tess
Alt kan repareres
Ei utålmodig vekkerklokke
Ei hodeløs barbiedukke
En brødrister som ikke va no tess
Alt kan repareres
Et fjernstyrt fly som ikke villa fly
En symaskin som ikke villa sy
En paraply som va splitter ny

lapp, lim, skru og miks
sag, sveis, fil og fiks
hammer, spiker, skrue, strips
gaffa, limpistol og vips

Va det nå som gikk i stykker?
En ting du virkelig va glad i?
Va du kanskje uforsiktig?
Eller kanskje uheldig?

lapp, lim, skru og miks
sag, sveis, fil og fiks
hammer, spiker, skrue, strips
gaffa, limpistol og vips
bend, vend, surr og stram
krasj, pang, svusj og blam
reip, teip, hyssingsstump
og en tyggegummiklump

Rep, rep – areres (4x)

Fem minutter

Last ned som PDF

Dem si det e så fryktelig travelt
Dem si dem fikk så my å gjør
Dem si dem gjern skull ha komme
hjem noen tima før
Dem si at alt ble helt forandra
dem si alt tok my lenger tid
dem si at alt ska bli my bedre
bare dem får fri

Bare fem minutter te
Bare et øyeblikk, så ska æ kom og se
Bare et par straksa, bare to sekund
Æ kjem hjem om en liten stund

Dem si det e så my å husk på
Dem si at allting e et slit
Dem si det e så my beskjeda
og telefona hit og dit
Dem si at jobben e så viktig
Dem si at den kan ikke vent
Dem si at dem må gjør sæ ferdig
I morra e det altfor seint

Bare fem minutter te
Bare et øyeblikk, så ska æ kom og se
Bare et par straksa, bare to sekund
Æ kjem hjem om en liten stund

Dem si dem lengte etter stillhet
Lengte etter ro og fred
Dem si dem lengte etter frihet
og litt ekstra ferie
Dem si at en dag e det over
Dem si at en dag e det slutt
Dem si da bli det godt å kom hjem
Men da har vi fløtta ut

Bare fem minutter te
Bare et øyeblikk, så ska æ kom og se
Bare et par straksa, bare to sekund
Æ kjem hjem om en liten stund (x2)

Pumpe

Last ned som PDF

pumpe aha aha
rumpe
p-p-p-p-p-pumpe aha ha
rumpe

Tante har en diger nese
den dekke nesten hele fjeset
Hu drømme at hu spring så fort
at nesa hennes bli helt bort

Onkel han har digre fota
som han nekte plent å godta
Han drømme at han spring så fort
at fotan hannes spring sæ bort

Speil, speil på veggen der
Speil, speil på veggen der (x3)
Si mæ, kem e kulest her
Si mæ, kem e kulest her

pumpe aha aha
rumpe
p-p-p-p-p-pumpe aha aha
rumpe

Søstersen e alltid deppa
hu syns hu har for småe leppa
hu drømme at en gang så ska
dem bli lik svær som ballonga

Speil, speil på veggen der
Speil, speil på veggen der (x3)
Si mæ, kem e kulest her
Si mæ, kem e kulest her

pumpe aha aha
rumpe
p-p-p-p-p-pumpe aha aha
rumpe

Mirror mirror on the wall
Tell me, what you,re lookin for?
Mirror mirror on the wall `
Come on, this is the final call

Kalori
kalora
kalora a a a a a
Kalori / Kalori
kalora / Kalora
kalora a a a a a
Kalori i i i i i i i i i
Kala kalo – ra

pumpe aha aha
rumpe
p-p-p-p-p-pumpe aha aha
rumpe

Forelska

Last ned som PDF

Når det koke i blodet
og innsida i hånda di e svett
når pusten går rasker
og skrittan din e lett
Når du ikke kan stå rolig
men ikke har nånn plass å dra

Da e du
mest sannsynlig,
sikkert og antagelig
Forelska
Nana nana na na

Når det hamre i hjertet
og du ikke veit ka du ska si
når du våkne om natta
og alt føles umulig
Når du flira helt plutselig
men ikke visst koffer og ka

Da e du
mest sannsynlig,
sikkert og antagelig
Forelska

Forelska
Det skjer dæ før eller sida
Forelska
Folk forelska sæ hele tida

Når du rødme i fjeset
og du helst har lyst te å forduft
Når det knip nedi magen
og du gispe etter luft
Når du prøvd å vær morsom
men angra på alt det du sa

Da e du
mest sannsynlig,
sikkert og antagelig
Forelska
Nana nana na na

Forelska
Det skjer dæ før eller sida
Forelska
Folk forelska sæ hele tida

Mor og far i døden

Last ned som PDF

Æ høre hvisking i gangen
æ høre pust som puste fort
æ høre knirking i trappa
æ høre alt det som e bort
æ høre sukkan i bila
æ høre ”vær så snill å gå”
æ høre gråten på stua
høre ytterdøra slå

Mor og far i døden (x4)

Æ høre banking i veggen
æ høre korte raske skritt
æ høre skjelvende stemma
æ høre ”gå på rommet ditt”
æ ligg og høre alt sammen
sjøl om æ veit at æ ska sov
æ ligg å høre alt sammen
sjøl om æ ikke får lov

Mor og far i døden (x4)

Æ veit at det e lydan
av det som ikke kan bli sagt
som ikke kan repareres
men evig e ødelagt

Mor og far i døden (x 4)

Ana na na nas

Last ned som PDF

Æ har pærebrus i boden
Karamella i kommoden
Kokosbolla under benken
Sjokolademus i skjenken
snop og snask,
alt mulig knask
på hvert et sted
Men heretter ska det bli slutt på det

Æ har seigmenn inni skapet
Drops og bugg og sjokolade
marsmellows og tyggegummi
bamsemoms gjemt innpå badet
snop og snask,
alt mulig knask
på hvert et sted
Men heretter ska det bli slutt på det

Kom grønn agurk! Kom rød tomat!
Kom gul sitron og ruccola salat!
Kom blå blæbær og appelsin ”an mas”!
og a na na na na na – Na na na na na Nass!

Æ har nonstopp nedi vottan
Bokstavkjeks bak blomsterpottan
Lakrislissa inni skuffan
Gummigodteri bak sofaen
snop og snask,
alt mulig knask
på hvert et sted
Men heretter ska det bli slutt på det

Kom grønn agurk … OSV.

Farvel ferdigpizza, posesuppe og pommes frites
Hallo frukt og grønt og lange tura i det fri
Farvel seine kvelda foran datamaskin`
Hallo antioksidant! Hallo vitamin!

Kom grønn agurk! Kom rød tomat!
Kom gul sitron og ruccola salat!
Kom blå blæbær og appelsin ”an mas”!
og a na na na na na – Na na na na na Nass!

En pluss en bli tre

Last ned som PDF

Tidlig morra
himmelblå
æ skull hjem
det skull han og
Vi satt tett
i tett i tett
på en sykkel med bagasjebrett

Vegen hjem vart
altfor lang
i en sving
sa det ”ka-blang”
sykkelen fløy og der lå vi
hånda mi i hånda di

Sommernatt, en sommernatt
så merkelige ting kan skje
Sommernatt, en sommernatt
Kan en pluss en bli tre

En pluss en bli tre (x4)

Fuglan skjønt visst
ingenting
kvitra og fløy
rundt i ring
Vi lå tett i tett i tett
Bak en sykkel med bagasjebrett

Sommernatta
bynnt å le
kom så lage
vi en te
varme hender, naken kropp
vær så snill, ikke stopp

Sommernatt, en sommernatt
så merkelige ting kan skje
Sommernatt, en sommernatt
Kan en pluss en bli tre

En pluss en bli tre (4x)

Græv mæ ned

Last ned som PDF

Græv mæ ned
ikke si kor æ e
la mæ vær i fred

Te høsten kjem og løvet dætt
og farge bakken rød
og vinterens gufs og is og fokk
dekke mæ med snø

Græv mæ ned
ikke si kor æ e
la mæ vær i fred

Te våren kjem med leirfivel
og løvetann langs veg,n
og forsommeren kjem springanes
på bare barnebein

Græv mæ ned
ikke si kor æ e
la mæ vær i fred

Stram opp

Last ned som PDF

Har du ingenting å gi?
Mangle energi?
Stram opp, stram opp
E du giddalaus og daff?
E livet en straff?
Stram opp, stram opp

E du litt for stor?
Eller litt for liten?
E du litt for stressa?
Eller litt for sliten?

Stram opp, stram opp – stram opp (2x)

E du trøtt og lei?
E hverdagen ugrei
Stram opp, stram opp
E du konstant slapp?
Har besvimt i en trapp?

Stram opp, stram opp
E du litt for stor?
Eller litt for liten?
E du litt for stressa?
Eller litt for sliten?

Stram opp, stram opp (2x)

En dag uten trening
er en dag uten mening

E du overarbeida?
Og bestandig lei dæ?
Stram opp, stram opp
Får du bare klaga?
Sjøl på godværsdaga?
Stram opp, stram opp
E du ut av form?
Magen enorm?
Musklan små?
Huden grå?
Buksa trang?
Ryggen vrang?

Stram opp, stram opp – stram opp (2x)

Smaken av gull

Last ned som PDF

Hei hei hei
Hei hurra hurra hurra
Hurra hurra hurra hei hurra OSV

Kom igjen. Ikke gi dæ
Vi ska vis kem e best
Vi ska vis dem kem som ”rule”
kem som tar ut siste rest

Kom igjen. Ikke gi dæ
Vis kem som e sterk og seig
Vi ska gruse alle andre
Dem som e for svak og treig

Tap og vinn med samme sinn, det e bare bull
Det eneste som telle
Ja det eneste som telle
Ja det eneste som telle e
Smaken av gull

Hei hei hei
Hei hurra hurra hurra
Hurra hurra hurra hei hurra OSV

Kom igjen. Ikke gi dæ
Melkesyra e din venn
Høyer, forter, lenger, ber
Ikke verdt å hold igjen

Kom igjen. Ikke gi dæ
Ikke stopp opp. Ikke stans
Vi ska vis dem vintervegen
enkeltdans og dobbeltdans

Tap og vinn med samme sinn, det e bare bull
Det eneste som telle
Ja det eneste som telle
Ja det eneste som telle e
Smaken av gull

Hei, hei, hei, hei… OSV

Bruk stavan, bruk teknikken
kjenn at du strekke strikken
yte ekstra, presse kroppen
te du bli helt ør i toppen
Slimet heng fra munn og nese
Snøfillan dekke fjeset
Langt bakom neste sving
Vente det en belønning

Tapp og vinn med samme sinn, det e bare bull
Det eneste som telle
Ja det eneste som telle
Ja det eneste som telle e
Smake, smaken, smaken, smaken av av gull

Æ veit

Last ned som PDF

Æ veit æ sa du va ekkel
Æ veit æ sa du va dum
Æ veit æ sa du va tåpelig
uten en gang å tenk mæ om
Æ veit æ sa æ skull ønsk
at vi aldri hadd blitt kjent
Æ veit æ skulla ha sagt unnskyld
og æ veit det e for seint

Men æ veit at du veit at æ veit at du veit
du e det aller fineste
som æ veit at du veit at æ veit at du veit
du e det aller fineste
æ veit

Æ veit ikke av nånn andre
som e akkurat som dæ
Alt du si og gjør og tenke
overraske mæ
Det finnes ingen andre
Det finnes ingen fler
Du ska vit at æ vil vær her
samma ka som skjer

Og æ veit at du veit at æ veit at du veit
du e det aller fineste
som æ veit at du veit at æ veit at du veit
du e det aller fineste
æ veit

Og æ veit at du veit at æ veit at du veit
du e det aller fineste

Hula hula

Last ned som PDF

Tante kom med toget
Onkel kom med taxi
Farmor kom med kaka
og boksa med snacks i
Mamma kom inn døra
og forkynt
Snøballkrigen
mot naboen begynt

Hula hula hele jula
Hula hula hele jula

Pappa sto på kjøkkenet
Tanta sto og klaga
Onkel sto på hender,n
fortalt om gamla daga
Mamma sto i hagen
bak en busk
heiv snø på naboen
så han vart tullerusk

Hula hula hele jula…

Så satt vi ved bordet i fire tima
Æ og broder,n holdt på svim a
Såg på pakkan, kjent at det prikka
Og det va rett før vi klikka
Pappa fikk et slips
Mamma fikk ei lue
Farmor fikk hele
Juletreet i hue
Tante fikk ei truse
som va bitteliten
Onkel fikk legg sæ
for han va så sliten

Hula hula hele jula…

Barneskirenn

Last ned som PDF

Æ huske det va søndag, vi sto opp grytidlig
fant fram stava, skismurning og ski
Æ og storesøster, far, mor og bror
og broren min sin bestevenn, Petter Junior

Vi smurt opp brødskiva, koka kakao
Storesøster klaga: ”Æ har så trange sko”
Snart satt vi i bila, alt hadd gått så fort
Men da sa Petter Junior: ”Vottan min e bort!”

Barneskirenn e itj bare bare
Det e sludd og skare, regn som bare vare
Barneskirenn e itj bare bare
Det e faktisk grensa for ka en unge klare

Vi kom oss av gårde etter tre kvarter
Oppå skistua va det håpløst å parker
På startområdet hadd startskuddet gått
og Petter Junior vart så skuffa at,n gråt

Vi fikk oss et nummer og festa det te brystet
med fire blanke nåla, så vi itj skull mist det
En funksjonær fra klubben sa: ”Klar, ferdig og … ”
Peter Junior forsvant før han fikk sagt: ”Gå!”

Barneskirenn e itj bare bare …

Så gikk vi i veg med stive fiskebein
Far sprang ved sida av og vist oss vegen
Skian va bakglatt, stavan glapp taket
Fleir unga ga opp og sa: ”Vi går og ake!”

Men da kom Petter, rødsprengt og tørst,
gikk baklengs over mål og ropt: ”Se! Æ vart først!”
All sammen jubla, søstra mi i sær
Æ huske fadern sa: ”Det må vær no gæli med han der!”

Barneskirenn e itj bare bare …

Snøhula

Last ned som PDF

Æ kunn ha vært te mamma, æ kunn ha vært te pappa
Æ kunn ha sett på tv og kosa mæ og slappa a
Æ kunn ha gått rundt treet i fine, nye klær
Men egentlig vil æ bare vær
inni den snøhula her

Hos pappa får æ data, slalomski og filma
Hos mamma får æ bøker og en klem av stesøstra mi Selma
Hos mamma e det ludo, hos pappa millionær
Men egentlig vil æ bare vær
inni den snøhula her

Æ ska aldri få mæ kjærest
aldri flytt sammen med nånn
Æ ska aldri få mæ unga,
gift mæ, kjøp hus og bil og sånn
Æ trur itj nå på kjærligheta
Den ende alltid bare trist
Det har i hvert fall mor og far min
en gang for all bevist

Josefin

Last ned som PDF

Det va en gang en snømann som
sto utafor huset te Tom
Den hadd skjerf og votta på,
og to tøfla som va lyseblå
Oppå hue hadd,n nisselue
og munnen va en rusten skrue
Øyan va no gammelt skrot
Nesa – en gulrot

Men Tom hadd også en kanin
Kanin het for ”Josefin”
Hu bodd i et kaninbur
og va kaninsulten og kaninsur
Hu hadd så lyst på gulrot
Men det satt snømannen sæ imot
og sa: “Ha dæ vekk din dott
ellers gjør æ dæ om te en skinnvott!”

Josefin josefin
Josefin-fin kanin
Josefin Josefin
holdt nesten på bynn og grin

Så Josefin bynnt å gnag
det hørtes ut som en motorsag
Hu gnagd sæ gjennom gitter og netting
en hengelås og en digger kjetting
Foran snømannen gjord hu stopp
og med et kaninhopp
tok hu nesa i ett jafs
og forsvant med et slafs

Josefin josefin
Josefin-fin kanin
Josefin Josefin
Snømannen ropt: “Stopp ditt kaninsvin!”

Snømannen sto igjen og frøs
bleik og kald og neseløs
Men heldigvis kom Tom forbi
med en diger brokkoli!
Snømannen vart glad og kry
med en brokkoli-nese høyt i sky
Mens Josefin vart sent av sted
for å gnag et juletre

Josefin josefin
Josefin-fin kanin
Josefin Josefin
endt opp som juletre-maskin

Lucia

Last ned som PDF

Det går et tog gjennom desembermørke
med stearinlys i hånda
Og kappa kvit som desembersnø
og juleglitter rundt panna

Og bakerst tusle en stjernegutt
med blikket retta framover
mot hu som han så gjern vil spør:
Ska vi slå følge hjemover?

Lucia Lucia
Ikke si nei, si kanskje
Lucia Lucia
Gi han i hvert fall en sjanse

Det e nok ikke den helt første gangen
Han har spurt altfor mang ganga
Om klokka, leksa og timeplan
og skreve lappa og sanga

Men uansett ka han gjør å fortelle
så syns hu at han e slitsom
Det e fordi at han bli nervøs
og prøve på å vær morsom

Lucia …

Luciakrona glitre
Det e som om håret hennes brenn
Han får panikk, tar det første
og det beste som han finn
Det e ei bøtte vaskevann
og han e sliten og trøtt
men løfte, sikte, kaste og treff
så hele luciatoget bli bløtt

Lucia …

Nissen i bakgården

Last ned som PDF

Det sto en nisse i bakgården
og han hutra og frøys
Snøyt sæ i skjegget
Vi hørt at han nøys
Han sto og hufsa og snufsa
og han va så alein
Skull nesten tro
han hadd tulla sæ bort på vegen

Vi sto inni stua og va ganske redd
Hadd,n glemt igjen pakkan?
Ka va det som hadd skjedd?
Så vi sendt ut,n pappa
Ba nissen kom inn
Da sa,n at,n venta på reinsdyran sin

Det sto en nisse i bakgården
og han hutra og frøys
Snøyt sæ i skjegget
Vi hørt at han nøys
Men plutselig va,n bort
og så på en, to og tre
Bynnt vi å leik
og så tenkt vi itj nå meir på det

Ka trur du læreran gjør

Last ned som PDF

Ka trur du læreran gjør når dem ikke e på skolen?
Trur du dem e høflig og sitt rett på stolen?
E flink og rekk opp hånda, når dem har nå å si?
Ka trur du læreran gjør når dem har fri?

Ka trur du læreran gjør når dem ikke undervise?
Trur du at dem sitt ved middagen å grise?
Og aldri rydde rommet og legg sæ te rett tid?
Ka trur du læreran gjør når dem har fri?

Fri fri – læ læ læ læ læ læreran

Ka trur du læreran gjør når det e sommerferie?
Trur du at dem ligg og bare ser på tv?
Og daffe hele dagen med brus og godteri?
Ka trur du læreran gjør når dem har fri

Ka trur du læreran gjør når det e jul?
Tar dem englevinga på og dale ned i skjul?
Eller trur du dem gir blaffen i bakst og julestri?
Ka trur du læreran gjør når dem har fri?

Fri fri …

Ka trur du læreran gjør når dem e trist?
Når dem har glemt av en innleveringsfrist
og sitt og rette stila te langt på nattestid
Ka trur du læreran gjør når dem har fri?

Ka trur du læreran gjør når dem e fly forbanna?
Trur du at dem legg en iskald klut på panna?
Aldri rope stygge ord det e ikke lov å si?
Ka trur du læreran gjør når dem har fri?

Fri fri …

Mjuke pakka

Last ned som PDF

Erlend fikk ball og Liverpool plakat
og papegøye som kunn å prat
Et byggesett te en dinosaur
og forstørrelsesglass for å studer maur

Koffer, koffer, koffer får æ bare mjuke pakka
Koffer, koffer, koffer får æ bare ting som æ ikke vil ha
Koffer koffer koffer får æ bare mjuke pakka
Æ vil ha en pakke som går på batteri
Da bli æ glad!

Jovan fikk ski og racket te ping-pong
Basketballkurv og donkey kong
En fjernstyrt bil og legotog med tut
Boblejakke så han kan hold på ut

Koffer, koffer, koffer…

Kalle fikk dart og en svær kikkert
Tur te England, sjøl om itj det va helt sikkert
ei borrmaskin og et kjemisett
No kan han bygg sæ egen romrakett

Koffer, koffer, koffer…

Verdens fineste Katt

Last ned som PDF

Vi fikk,n av broren te naboen
for søstra hans villa itj ha,n
Han kom i en gråbrun kasse
og utapå sto det: ”Banan”
Han va bitteliten og lurvat
Pelsen va svart, grå og kvit
Men da vi klødd den på magen
peip den og prøvd å bit

Når en kattunge dør bli det stilt
stilt som stein under vann
stilt som en ruin
etter en slukna brann
Når en kattunge dør bli det stilt
stilt som et nysådd frø
stilt som en søndags morra,
når parken e dekt av snø

Vi laga en leike med sytråd
og surra det rundt et papir
Han sprang rundt og prøvd å fang den
Vi greid itj la vær å flir
Så satt vi fram matskål og teppe
og vist,n kor han skull bo
Men da vi la oss om kvelden
va teppet hans fullt av blod.

Når en kattunge dør bli det stilt
stilt som stein under vann
stilt som en ruin
etter en slukna brann
Når en kattunge dør bli det stilt
stilt som et stort gammelt skap
stilt som et slitent fotballag
etter et knusende tap

Så mått vi te veterinæren
Dem sa det va itj nå håp
Vi skjønt itj det med det samme
Men så bynnt mamma og gråt
Dem ga,n en sprøyte i magen
Det tok bare nånn sekund
Så lå,n livløs på benken
Så ut som han tok en blund

Vi gravd,n ned innerst i bakgården
Akkurat som en sjørøverskatt
På gravsteinen skreiv vi: ”Her hviler
Verdens fineste Katt”

Når en kattunge dør bli det stilt
stilt som stein under vann
stilt som en ruin
etter en slukna brann
Når en kattunge dør bli det stilt
stilt som et nysådd frø
stilt som en søndags morra,
når parken e dekt av snø

Inni der

Last ned som PDF

I nesa te broderen finns my rart
forskjellige ting som han har spart
En knapp, en ert, en bussbillett
en hemmelig stein ingen har sett
Eller kanskje en legofigur
ei marihøne han fant på tur
Nåkka må det i hvert fall vær
For uansett kor vi fær
Har,n alltid pekefingeren inni der

Inni der, inni der, inni der, inni der
Har,n alltid pekefinger,n inni der

I nesa te broderen finns en skatt
som gnistre som en midtvinternatt
Bare han græv langt nok inn
e det garantert at han finn
Et eller anna med klumpa i
viskelær eller godteri
Nåkka må det i hvert fall vær
for uansett kor vi fær
har,n alltid pekefingeren inni der

Inni der…

Men av og te e nesa full
av snørr og slim og slafs og tull
Det e ordentlig fælt å se
da har,n ørebetennelse
Stakkar,n har det ikke lett
Vi må finn frem paracett
Så kryp,n opp i senga si
og sovna før vi rekk å tell te ti

I nesa te broderen huttetu
finns my rart kan du tru
Men på forrige nyttårskveld
lovd,n oss å slutt å pell
Men no har han bynnt igjen
det ligg jo te familien
Nåkka må det i hvert fall vær
for uansett kor vi fær
har vi alltid pekefingran inni der

Inni der…

Gul snø

Last ned som PDF

Vofsemann e en diger hund
med ganske mye hår og sikkel rundt om munnen
Det e itj så veldig my han orke
som regel ligg,n bare å snorke
Men når han høre halsbåndet klirre
bynne tunga hans å dingle
halen går sikksakk, rumpa går tikk takk
så spring,n ut av huset, snuten hannes snuse etter

Gul Snø, Gul snø, Gul snø
ikke kvit, ikke grå, ikke rød, men gul snø

Vofsemann va en gang en mops
så vart,n altfor glad i potetgull og drops
kjøttkaka og kjeks og sjokolade
No får,n knapt nok plass på badet
Men når han høre halsbåndet klirre
bynne tunga hans å dingle
Han hoppe opp og ned, bykse en to tre
Halen går i takt, så spring,n ut på jakt etter

Gul snø…

En gang så vofsemann ei kråke
Da trodd,n at han va en måke
Han prøvd å fly over elva
og slo seg halvveis forderva

Gul snø…

Kakao

Last ned som PDF

Kom dæ ut av senga, det e ingen tid å mist
Vi ska ut å leik, det e om å itj vær sist
Ta med mat, akebrett, snowracer og ski
og en termos som du kan ha glovarm drikke i

Kaka Ooo Kaka Ooo
Kaka Ooo Kaka Ooo
Kaka en kaka to
Kaka kaka kaka Ooo

Snøfillan smake nesten akkurat som drops
Vi spring borti bakken, vi klatre helt te topps
Rope: ”Unna veg”, skyve fra, sett av sted
svinge hit og dit, så vi itj kjøre på tre

Kaka Ooo…

Kanskje e vi uheldig og ende i et krasj
Jord og himmel bytte plass, skian står tvers
Det e snø i buksa og i nakken og i munnen
Når du tenke etter e det ganske fint i grunnen

Kaka Ooo…

Puppan te Pappa

Last ned som PDF

Pappan vår er skikkelig sløv
Hele ettermiddagen
Ligg han utpå plattingen
Og sole sæ på magen
En gang skull han bli fotballproff
Pol`ti eller brannmann
No e,n dorsk som en torsk
Og seiger enn en seigmann

Puppan te Pappa e stor og slapp
Dem likne på digre drua
Med svarte hår som flagre når,n går
Og syng: ”A-hua-hua!”
Puppan te Pappa e stor og slapp
Stør enn appelsina
Dem går opp, når pappa gjør et hopp
Utpå trampolina

Pappan vår e skikkelig sløv
Hele sommerferien
Ligg han utpå plattingen
Og drømme om eliteserien
En gang va han en topptrent mann
Farlig som en løve
No ligg,n lang som en orangutang
På solsenga og sløve

Puppan te Pappa e stor og slapp
Dem likne på digre drua
Med svarte hår som flagre når,n går
Og syng: ”A-hua-hua!”
Puppan te Pappa e stor og slapp
Stør enn vannmelona
Bare kom og se, still dokk tre og tre
Det koste 15 krona

Det e lenge sida no
Far va 22
Men når høsten kjem
Tar,n sykkelshortsen frem

Puppan te Pappa … OSV

Husarrest

Last ned som PDF

Vi skull bare ta en snarveg
Skull bare gå en tur
Gjennom hagen te Fru Olsen
Dæken steike hu vart sur
Skull bare ta en snarveg
Villa se oss rundt omkring
På ander sida av hekken
Va det my interessante ting

Skull bare ta en snarveg
Klatra opp i et tre
Satt på greinan og dingla
Men kom oss ikke ned
Skull bare ta en snarveg
Det vart kveld og det vart natt
vi telt stjernan på himmeln
følt oss fryktelig forlatt

Vi skull på bursdagsfest
No sitt vi her med husarrest
Uten lørdagsgodt og ukepæng
Pappa har sagt vi må sitt her leng

Vi skull bare ta en snarveg
Prøvd å lag røyksignal
Æ hadd en lighter i lomma
Kalle hadd en linjal
Skull bare ta en snarveg
Linjalen tok fyr
Æ mista den på bakken
Det lukta skikkelig eventyr

Skull bare ta en snarveg
Gresset sto i brann
Det spredd sæ te træern
Vi hadd itj nåkka vann
Skull bare ta en snarveg
Vi skalv og va så redd
Da brannbila kom kjøran
Fortalt vi alt som hadd skjedd

Vi skull på bursdagsfest …

Fiskebolla i sjokoladesaus

Last ned som PDF

E du en sånn som itj vil ha?
Purreløk. paprika
E du en sånn som stønne ”Øh!”?
Havregrøt, hjembakt brød
E du en sånn som rope ”Æsj!”?
Champignon, asparges
E du en sånn som hyle ”Blæ!”?
Da har vi mat te dæ!

Fiskebolla i sjokoladesaus
Bringebærdrops i brun lapskaus
Potetgull med nougatti
Pannkak med spagetti

E du en sånn som itj vil ha?
Kålrabi, rabarbra
E du en sånn som stønne ”Å!”?
Gammelost, Selbu blå
E du sånn som hyle ”Hæsli!”?
Gulrotsaft, havremusli
E du en sånn som rope ”Ik”?
Her e nå som du vil lik

Fiskebolla i sjokoladesaus …OSV.

Vafla med reka
Corn flakes med chili
Potet med rødbrus
Saft med sild i
Fårikål med rå eggeplomme
Potetlompe med rødbett og gomme

Fiskebolla i sjokoladesaus …OSV.

Lei mæ sangen

Last ned som PDF

Æ e så lei mæ
Æ e så lei mæ
Æ skrik hele dagen lang
Æ e så lei mæ
Æ e så lei mæ
At æ må syng om det i en sang
Æ e så lei mæ
Æ e så lei mæ
Æ sitt bare ensom hjem
Og det e ingenting som hjelpe
Kanskje bortsett fra en klem

Daniel datt i do

Last ned som PDF

Det va en gang en liten gutt som het Daniel
Han bodd nederst i gata vår, broren hans het Kjell
Men en lørdag formiddag, kvart på fem på to
Va Daniel uheldig og ramla nedi do

Daniel datt i do – joho!
Det eneste som sto igjen va en sko

Og nedi do fant Daniel merkelige ting
En bukseknapp, en jukselapp, en halvspist smultring
To bita fra et puslespæll, en polvott og ei saks
En plastikk-krokodille og en liten, lubben laks

Daniel datt i do …

Han svømt omkring i timevis, i ro og mak og fred
Klokka den vart fem på sju på åtte på halv tre
Da banka det på dodøra hardt og desperat
Utafor sto Kjell og ropt: E du ferdig? E du ferdig snart?

Daniel datt i do …

Mor og far sin sang

Last ned som PDF

Den dagen da mor traff far første gang
Sa det øyeblikkelig pang
Mor hu rødma fra topp te tå
Far greid knapt nok å stå
Timen dem gikk, klokka vart mang
Et orkester spællt mor og far sin sang
Da sangen va slutt og far skull te å dra
Tok mor han i hånda og sa:

Bli en stund, kyss mæ på munnen
Ikke spør, æ veit at du tør
Æ veit at du vil, å vær så snill
En gang te, du treng itj å be
Kyss mæ om og om igjen
Si æ e din beste venn
Kyss mæ leng, kyss mæ kort
Kyss mæ langt. langt bort

Den dagen da mor traff far første gang
Stoppa verden opp og sang
Trompetan gjalla fra morra te kveld
En kanon fyrt av et smell
Blomster og trær fikk knoppa og blar
Ungan i gata ropt: ”Kjærestepar!”
Høyt i det blå satt englan lo
Mens kirkeklokkan slo

Bli en stund, kyss mæ på munnen…

Kjøp musikken

Alle CDene våre kan du høre på i Spotify og iTunes, kjøpe i musikkforretninger eller bestille direkte fra oss på post@raaproduksjoner.no

RAA Produksjoner

Rasmus jobber også med andre ting i RAA produksjoner - som du kan se mer om på hjemmesiden til RAA.

Booking

Rasmus & Verdens Beste Band bookes gjennom: polarartist.no 
Vibeke Hay Wold, Agent / Manager
+47 920 52 594  vibeke@polarartist.no

Følg oss!

Følg med på hva vi holder på
med på Face og Insta!